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I benefici

Lo Shiatsu, è una valida pratica preventiva che aiuta a rafforzare le naturali difese dell'organismo e a stimolare la sua originaria vitalità.

E’ indicato a chiunque voglia alleviare disturbi quali dolori muscolari e articolari,
problemi posturali, problematiche legate alla flessibilità del collo e del dorso,
irrigidimento delle articolazioni, contratture da attività lavorativa o sportiva.              

Tra gli effetti benefici più evidenti si segnalano: 
       
rilassamento delle rigidità e tensioni eccessive, miglioramento del portamento e della postura,

sollievo negli stati di stress e in quelli di nervosismo eccessivo con diminuzione dell'ansia,

miglior riposo notturno con riduzione dell'insonnia,

attenuazione delle conseguenze di traumi di varia natura,

risveglio delle energie vitali con un incremento della voglia di fare e maggiore stabilità dell'umore,

migliore mobilità articolare,

potenziamento delle difese naturali con effetti preventivi rispetto alle affezioni ricorrenti,

regolazione del metabolismo,

crescita della capacità di relazione con gli altri attraverso il contatto,

accrescimento del vigore e della vitalità riproduttiva,

generale sensazione di leggerezza e calore,

maggiore vivacità e lucidità mentale,

contrasto alle emicranie e alle cefalee.

E’ inoltre consigliato come sostegno per gli stati depressivi perché riequilibra il benessere fisico e psichico.  

Nella donna mitiga l’entità dei disturbi mestruali, ed è indicato per la gestante alleviandola dal mal di schiena e dal mal di testa.  

Lo Shiatsu è stato introdotto nelle pratiche di riabilitazione motoria, nelle  comunità di recupero dalle tossicodipendenze, nei centri di cura per handicap mentali e in molti ambiti di disagio fisico e psichico.

E' sempre più praticato nei club sportivi per aumentare le capacità percettive e motorie degli atleti, viene inserito nei programmi delle grandi aziende con l'obiettivo di favorire il benessere e di diminuire la carica di aggressività e irascibilità dovuta allo stress, negli istituti geriatrici come attività di movimento dolce e rilassante.

In tutti questi casi i benefici riscontrati sono stati notevoli. 

 

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