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Pilates Fusion

Il Pilates Fusion (allungamento e tonificazione muscolare) ha tra i propri obiettivi:


- migliorare la postura, prevenendo o correggendo posizioni e automatismi dannosi per il nostro benessere


- migliorare la flessibilità e contemporaneamente la tonicità del nostro corpo


- migliorare la capacità di controllo e coordinazione motoria per acquisire una reattività del nostro corpo sinergica e ottimale


Il metodo utilizzato è correlato a differenti tecniche come Pilates, stretching, yoga e danza.


Le lezioni di Pilates Fusion seguono il seguente orario:

Mercoledì:    13.30 - 14.30

(è possibile partecipare ad una lezione di prova)
 

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